współpraca
standard

jak najlepsze efekty,
w jak najkrótszym czasie

rodzaje współpracy

W czym tak naprawdę możemy Ci pomóc?

TRENING SYLWETKOWY

Chcesz zmienić swoją sylwetkę? Zwiększyć masę mięśniową? Pozbyć się tkanki tłuszczowej?

Znamy się na tym temacie 😉

TRÓJBÓJ SIŁOWY

Marzą Ci się wysokie wyniki w przysiadach, wyciskaniu leżąc czy też martwym ciągu? 

Jesteś w idealnym miejscu!

PRZYGOTOWANIE FIZYCZNE

Trenujesz inną dyscyplinę i czujesz, że aby poprawić swoje wyniki musisz coś zmienić?

Przygotowanie motoryczne może być na to odpowiedzią!

KALISTENIKA I STREETLIFTING

Stanie na rękach, muscle up, flaga czy też cięższe elementy takie jak front lever czy planche?

A może duży ciężar na pasie w podciąganiu czy na dipach?

Uwielbiamy to!

Rekreacja / Zdrowie

Na co dzień bolą cię plecy? Twoje biodro przeszkadza Ci w codziennym funkcjonowaniu? A może po prostu chcesz poruszać się dla zdrowia?

Chętnie Ci pomożemy 🙂

zalety

współpracy sTANDARD

na żywo więcej widać

Podczas prowadzenia stacjonarnego, nasz trener jest w stanie szybciej korygować błędy, na bieżąco dawać Ci wskazówki oraz wyłapywać ewentualne niuanse.

małe, kameralne studio

Ze względu na rozmiary naszego studia, maksymalnie podczas treningu, trenują w nim jedynie dwie ekipy (trener + podopieczny). Dzięki temu nie musisz się martwić o to, że ktoś będzie Cię negatywnie oceniał. Przede wszystkim stawiamy na komfort psychiczny. wszyscy jesteśmy tutaj po to, aby stać się lepszymi wersjami siebie 😉

ciągła motywacja i wsparcie

Nie ma nic bardziej motywującego od drugiej osoby, która, aż kipie energią, aby pomóc osiągnąć Twój cel, a tacy właśnie jesteśmy my!

DLA KOGO?

Współpraca STANDARD

Wszystkie formy współpracy mają swoje wady oraz zalety. Najlepiej wybrać to, co będzie idealne dla Ciebie!

Poziom zaawansowania

Ze względu na ciągły kontakt z trenerem twarzą w twarz, każda osoba, niezależnie od poziomu zaawansowania dostanie to czego oczekuje na najwyższym poziomie.

Indywidualne podejście

Przez cały trening, Twój trener jest do dyspozycji tylko i wyłącznie dla ciebie. Możesz zadawać my nurtujące Cię pytania, liczyć na jego wsparcie w procesie osiągania Twojego celu oraz ciągłe dawki spływającej na Ciebie motywacji!

szybkość i dokładność

Ze względu na to, że trener jest w stanie na biężąco dokonywać potrzebnych poprawek, rotacji ćwiczeń oraz może natychmiastowo odpowiadać na każde pytanie podopiecznego, efekty przychodzą o wiele, wiele szybciej.

co mówią nasi podopieczni?

Poznaj doświadczenia oraz opinie naszych klientów 🙂

nasza kadra trenerska

Poznaj nasze mocne i słabe strony zanim zdecydujesz się na kogoś z nas!

Projekt bez nazwy (11)

Kamil Barnowski

Trener personalny
Projekt bez nazwy (10)

Aleksandra Barnowska

Trenerka personalny

wybierz pakiet dla siebie

Osiągnij wymarzoną sylwetkę, pozbądź się uporczywego bólu, zwiększ swoją siłe.

WOLĘ INDYWIDUALNIE

Mam ambitne cele!

120

zł/trening

480-1920zł
/mies

1-4 treningi
/tydz

Trening

Indywidualne treningi na kameralnej siłowni

W cenie pakietu masz zapewniony dostęp do naszego studia treningowego. Ze względu na jego powierzchnię (100 m²) jednocześnie odbywają się maksymalnie dwa treningi, prowadzone przez dwóch trenerów. Dzięki temu możesz czuć się komfortowo, nie martwiąc się o tłum i oceny innych osób.

Indywidualny plan treningowy

Diagnostyka słabych i mocnych ogniw

Ciągłe wsparcie i motywacja

Dieta

Uniwersalny jadłospis w formie ebooka

W ramach współpracy otrzymasz od nas uniwersalny jadłospis w formie ebooka dopasowany indywidualnie pod twoje zapotrzebowanie kaloryczne!

Dodatki

Interpretacja badań krwi

Oczywiście nie jesteśmy lekarzami i nie zamierzamy nimi być, jednak jeden z naszych trenerów zna się na interpretacji badań krwi i może wskazać nad czym warto byłoby się pochylić.

WE DWOJE RAŹNIEJ

Osiągnijmy wspólnie cele!

90

zł/trening/os

360-1440zł
/mies/os

1-4 treningi
/tydz/os

Bierzemy pakiet i oszczędzamy razem 240-960zł miesięcznie!

Trening

Indywidualne treningi na kameralnej siłowni

W cenie pakietu masz zapewniony dostęp do naszego studia treningowego. Ze względu na jego powierzchnię (100 m²) jednocześnie odbywają się maksymalnie dwa treningi, prowadzone przez dwóch trenerów. Dzięki temu możesz czuć się komfortowo, nie martwiąc się o tłum i oceny innych osób.

Indywidualny plan treningowy

Diagnostyka słabych i mocnych ogniw

Ciągłe wsparcie i motywacja

Dieta

Uniwersalny jadłospis w formie ebooka

W ramach współpracy otrzymasz od nas uniwersalny jadłospis w formie ebooka dopasowany indywidualnie pod twoje zapotrzebowanie kaloryczne!

Dodatki

Interpretacja badań krwi

Oczywiście nie jesteśmy lekarzami i nie zamierzamy nimi być, jednak jeden z naszych trenerów zna się na interpretacji badań krwi i może wskazać nad czym warto byłoby się pochylić.

TRZEJ MUSZKIETEROWIE

Razem po sukces!

75

zł/trening/os

300-1200zł
/mies/os

1-4 treningi
/tydz/os

Bierzemy pakiet i oszczędzamy razem 540-2160zł miesięcznie!

Trening

Indywidualne treningi na kameralnej siłowni

W cenie pakietu masz zapewniony dostęp do naszego studia treningowego. Ze względu na jego powierzchnię (100 m²) jednocześnie odbywają się maksymalnie dwa treningi, prowadzone przez dwóch trenerów. Dzięki temu możesz czuć się komfortowo, nie martwiąc się o tłum i oceny innych osób.

Indywidualny plan treningowy

Diagnostyka słabych i mocnych ogniw

Ciągłe wsparcie i motywacja

Dieta

Uniwersalny jadłospis w formie ebooka

W ramach współpracy otrzymasz od nas uniwersalny jadłospis w formie ebooka dopasowany indywidualnie pod twoje zapotrzebowanie kaloryczne!

Dodatki

Interpretacja badań krwi

Oczywiście nie jesteśmy lekarzami i nie zamierzamy nimi być, jednak jeden z naszych trenerów zna się na interpretacji badań krwi i może wskazać nad czym warto byłoby się pochylić.

Jeżeli jesteś zainteresowany/a inną konfiguracją skontaktuj się z nami, a wyślemy Ci indywidualną ofertę 🙂

zmień marzenia w cele

Rozpocznij współpracę z trenerem i osiągnij zamierzone efekty.