rodzaje współpracy
W czym tak naprawdę możemy Ci pomóc?
TRENING SYLWETKOWY
Chcesz zmienić swoją sylwetkę? Zwiększyć masę mięśniową? Pozbyć się tkanki tłuszczowej?
Znamy się na tym temacie 😉
TRÓJBÓJ SIŁOWY
Marzą Ci się wysokie wyniki w przysiadach, wyciskaniu leżąc czy też martwym ciągu?
Jesteś w idealnym miejscu!
PRZYGOTOWANIE FIZYCZNE
Trenujesz inną dyscyplinę i czujesz, że aby poprawić swoje wyniki musisz coś zmienić?
Przygotowanie motoryczne może być na to odpowiedzią!
KALISTENIKA I STREETLIFTING
Stanie na rękach, muscle up, flaga czy też cięższe elementy takie jak front lever czy planche?
A może duży ciężar na pasie w podciąganiu czy na dipach?
Uwielbiamy to!
Rekreacja / Zdrowie
Na co dzień bolą cię plecy? Twoje biodro przeszkadza Ci w codziennym funkcjonowaniu? A może po prostu chcesz poruszać się dla zdrowia?
Chętnie Ci pomożemy 🙂
zalety
współpracy sTANDARD
na żywo więcej widać
Podczas prowadzenia stacjonarnego, nasz trener jest w stanie szybciej korygować błędy, na bieżąco dawać Ci wskazówki oraz wyłapywać ewentualne niuanse.
małe, kameralne studio
Ze względu na rozmiary naszego studia, maksymalnie podczas treningu, trenują w nim jedynie dwie ekipy (trener + podopieczny). Dzięki temu nie musisz się martwić o to, że ktoś będzie Cię negatywnie oceniał. Przede wszystkim stawiamy na komfort psychiczny. wszyscy jesteśmy tutaj po to, aby stać się lepszymi wersjami siebie 😉
ciągła motywacja i wsparcie
Nie ma nic bardziej motywującego od drugiej osoby, która, aż kipie energią, aby pomóc osiągnąć Twój cel, a tacy właśnie jesteśmy my!



DLA KOGO?
Współpraca STANDARD
Wszystkie formy współpracy mają swoje wady oraz zalety. Najlepiej wybrać to, co będzie idealne dla Ciebie!
Poziom zaawansowania
Ze względu na ciągły kontakt z trenerem twarzą w twarz, każda osoba, niezależnie od poziomu zaawansowania dostanie to czego oczekuje na najwyższym poziomie.
Indywidualne podejście
Przez cały trening, Twój trener jest do dyspozycji tylko i wyłącznie dla ciebie. Możesz zadawać my nurtujące Cię pytania, liczyć na jego wsparcie w procesie osiągania Twojego celu oraz ciągłe dawki spływającej na Ciebie motywacji!
szybkość i dokładność
Ze względu na to, że trener jest w stanie na biężąco dokonywać potrzebnych poprawek, rotacji ćwiczeń oraz może natychmiastowo odpowiadać na każde pytanie podopiecznego, efekty przychodzą o wiele, wiele szybciej.
co mówią nasi podopieczni?
Poznaj doświadczenia oraz opinie naszych klientów 🙂
Kamila B2025-01-15Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Kamil pełen profesjonalizmu j zaangażowania. Atmosfera bardzo przyjemna. Moja ulubiona siłownia na Podhalu! ❤️ Ewelina Grzeszczak2024-12-05Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo polecam Kamila i jego indywidualne podejście do klienta - szanuje czyjeś ograniczenia i tak układa ćwiczenia żeby dawały jak najlepsze efekty sylwetkowe a jednocześnie nie były katorgą. Tworzy miłą atmosferę i motywuje do osiągania celów sprawiając, że jadę na treningi z przyjemnością. Katarzyna Gąsienica Wawrytko2024-11-18Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Wspaniali trenerzy, kompetentni z ogromną wiedzą oraz doskonałym podejściem. Atmosfera, jaką tworzą i motywacja, którą dają są na najwyższym poziomie. Gorąco polecam. Monika Toczek2024-08-19Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Super miejsce! Pani trener cały trening kontroluje podopiecznego i w razie potrzeby poprawia błędy techniczne co bardzo motywuje w dążeniu do celu.💪❤ Serdecznie polecam szczególnie osobą które cenią sobie prywatność gdyż trening odbywa się indywidualne a siłownia jest na wyłączność. Kamil J2024-03-17Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Świetnie wykwalifikowana kadra prowadząca bardzo profesjonalnie treningi zarówno personalne jak i grupowe. Serdecznie polecam, na pewno tu wrócę. Joanna2024-02-24Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Świetne miejsce ❤️ trenerzy rewelacja! Dają ogrom motywacji i są bardzo rzetelni ❤️ polecam każdemu! Ame Lis2024-02-05Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Znając trenerów i ich podejście, mogę polecić ich wszystkim!😎 Jan Guńka2024-02-05Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Klimatyczne, świetnie wyposażone studio treningowe, gdzie jako zawodowy sportowiec mogę w stu procentach skupić się na swoim treningu, a to wszystko pod czujnym okiem trenera Kamila 😎 Tobiasz Głowacz2024-02-03Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Super siłownia, tutaj podniosłem swoje pierwsze 200kg w martwym ciągu. co oczywiście jest też zasługą trenera 😁 ale przede wszystkim moją. Julia Dyba2024-02-03Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Świetne miejsce. Bardzo profesjonalnie podejście Trenerki Oli. Jestem bardzo zadowolona z treningów w studiu Barnogym.
wybierz pakiet dla siebie
Osiągnij wymarzoną sylwetkę, pozbądź się uporczywego bólu, zwiększ swoją siłe.
WOLĘ INDYWIDUALNIE
Mam ambitne cele!
120
zł/trening
480-1920zł
/mies
1-4 treningi
/tydz
Trening
Indywidualne treningi na kameralnej siłowni
W cenie pakietu masz zapewniony dostęp do naszego studia treningowego. Ze względu na jego powierzchnię (100 m²) jednocześnie odbywają się maksymalnie dwa treningi, prowadzone przez dwóch trenerów. Dzięki temu możesz czuć się komfortowo, nie martwiąc się o tłum i oceny innych osób.
Indywidualny plan treningowy
Diagnostyka słabych i mocnych ogniw
Ciągłe wsparcie i motywacja
Dieta
Uniwersalny jadłospis w formie ebooka
W ramach współpracy otrzymasz od nas uniwersalny jadłospis w formie ebooka dopasowany indywidualnie pod twoje zapotrzebowanie kaloryczne!
Dodatki
Interpretacja badań krwi
Oczywiście nie jesteśmy lekarzami i nie zamierzamy nimi być, jednak jeden z naszych trenerów zna się na interpretacji badań krwi i może wskazać nad czym warto byłoby się pochylić.
WE DWOJE RAŹNIEJ
Osiągnijmy wspólnie cele!
90
zł/trening/os
360-1440zł
/mies/os
1-4 treningi
/tydz/os
Bierzemy pakiet i oszczędzamy razem 240-960zł miesięcznie!
Trening
Indywidualne treningi na kameralnej siłowni
W cenie pakietu masz zapewniony dostęp do naszego studia treningowego. Ze względu na jego powierzchnię (100 m²) jednocześnie odbywają się maksymalnie dwa treningi, prowadzone przez dwóch trenerów. Dzięki temu możesz czuć się komfortowo, nie martwiąc się o tłum i oceny innych osób.
Indywidualny plan treningowy
Diagnostyka słabych i mocnych ogniw
Ciągłe wsparcie i motywacja
Dieta
Uniwersalny jadłospis w formie ebooka
W ramach współpracy otrzymasz od nas uniwersalny jadłospis w formie ebooka dopasowany indywidualnie pod twoje zapotrzebowanie kaloryczne!
Dodatki
Interpretacja badań krwi
Oczywiście nie jesteśmy lekarzami i nie zamierzamy nimi być, jednak jeden z naszych trenerów zna się na interpretacji badań krwi i może wskazać nad czym warto byłoby się pochylić.
TRZEJ MUSZKIETEROWIE
Razem po sukces!
75
zł/trening/os
300-1200zł
/mies/os
1-4 treningi
/tydz/os
Bierzemy pakiet i oszczędzamy razem 540-2160zł miesięcznie!
Trening
Indywidualne treningi na kameralnej siłowni
W cenie pakietu masz zapewniony dostęp do naszego studia treningowego. Ze względu na jego powierzchnię (100 m²) jednocześnie odbywają się maksymalnie dwa treningi, prowadzone przez dwóch trenerów. Dzięki temu możesz czuć się komfortowo, nie martwiąc się o tłum i oceny innych osób.
Indywidualny plan treningowy
Diagnostyka słabych i mocnych ogniw
Ciągłe wsparcie i motywacja
Dieta
Uniwersalny jadłospis w formie ebooka
W ramach współpracy otrzymasz od nas uniwersalny jadłospis w formie ebooka dopasowany indywidualnie pod twoje zapotrzebowanie kaloryczne!
Dodatki
Interpretacja badań krwi
Oczywiście nie jesteśmy lekarzami i nie zamierzamy nimi być, jednak jeden z naszych trenerów zna się na interpretacji badań krwi i może wskazać nad czym warto byłoby się pochylić.